Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 49.97g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Parma Пармская Ветчина, Milbona Сыр Эмменталь, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Обычный Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной. Dinner: Мороженое, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|