Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
115.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 84.75g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Сервелат Ореховый, Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Махеевъ Джем Клубничный, Редис, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Добряна Сыр Король Артур 50%, Брест Литовск Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Щи с Мясом. Dinner: Сметана 20%, Скит Майонез Провансаль 67%, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Котлета Говяжья, Брест Литовск Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Котлета Говяжья, Бразильские Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|