|
До первой цели осталось -3кг
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 74.08g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Сливочное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Lunch: Курица Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Зеленый Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasumarkva's Weight History
|