Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
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48.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2018:
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1013 kcal
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Fat: 44.32g | Prot: 63.32g | Carbs: 93.66g.
Lunch: 도토리묵, 미역, 고등어구이, 구운계란, 오이고추, 상추, 찐감자. Dinner: 찐감자, 찐 또는 삶은 오징어, 두부, 구운계란, 블랙 올리브, 상추. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 계란후라이 (지방없이), 버섯볶음, 토마토. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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