Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 99.40g | Carbs: 254.46g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья, Рис Отварной, Печень Говяжья, Помидоры, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Хлебец, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Виноград, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 18.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|