Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
36 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
435 kcal
|
Fat: 7.30g | Prot: 33.28g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Груша. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриный Бульон, Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|