Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
136.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
2124 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 88.05g | Carbs: 235.79g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная. Lunch: Массандра Портвейн Красный Крымский, Белый Хлеб, Говядина Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Натси Инжир , Инжир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|