Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
138.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 91.49g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: Сахарный Песок, Икра Лососевая, Яйцо, Магнит Авокадо, Белый Хлеб, Океан Вкуса Салат Чука. Lunch: Лукоморье Икра Горбуши, Белый Хлеб, Лента Беляш, Дыня, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Дыня, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|