Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 70.17g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Roshen Ромашка, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Молоко 1,5%, Золотой Резерв Моцарелла. Lunch: Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Bud Пиво, Борщ Украинский. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|