Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1996 kcal
|
Fat: 127.09g | Prot: 124.13g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каскад Хлопья Овсяные Геркулес Классический (Каскад), Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Ясные Зори Филе Цыплят-Бройлеров, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|