Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 62.36g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Бри Лорин, Сыворотка, Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Яблочное Пюре. Lunch: Укрекохліб Хлеб Молодость, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Помидоры Черри, Шпинат, Сыворотка, Приготовленный Яичный Белок, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Біла Лінія Молоко 0.5%, Кофе, Орехи Кешью, Печеное Яблоко. more...
|
|
172 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, уличная тренировка - 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|