Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 120.08g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сахар, Мёд. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Сметана 15%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Бастурма. Dinner: Сыр Горгонзола, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дыня. more...
|
|
2859 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|