Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
108.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 132.61g | Prot: 103.54g | Carbs: 29.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Льняное Масло, Творог 5%, Сметана 20%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Сметана 20%, Аджика, Свинина Запеченая, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Селянське Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Печень Индейки. Snacks/Other: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|