Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
86 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 91.25g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Авокадо, Киви, Клубника. Lunch: Капуста Тушеная, Цветная Капуста, Город Сад Салат из Огурцов и Мяты , Индейка Отварная. Snacks/Other: Dziugas Сыр Твердый, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Город Сад Ризотто из Полбы с Тыквой 14.00, Корица, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Капучино, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaVIKALI's Weight History
|