Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 59.88g | Carbs: 233.92g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Чай, Полет Печенье Миндально-Ореховое. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Шоколадный Круассан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Полет Миндальное Печенье. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|