Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 126.88g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhaylovae1's Weight History
|