Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
2239 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 134.62g | Carbs: 327.57g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Dinner: Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Nesquik Какао, Яблоки, Данон Биойогурт Термостатный, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|