|
Первый день. Хорошо ушла водичка
|
69.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 55.07g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: МакКофе Кофе 3В1, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, МакКофе Кофе 3В1. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|