Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 71.38g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Чай, Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Булочка Зерновая, Котлеты из Говядины, Рис Вареный, Prime Star Суп с Фрикадельками. Dinner: Яичница с Помидорами, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Сахар, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|