Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
114.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 110.93g | Carbs: 104.27g.
Breakfast: Voi, Keiju Rypsiöljy, Valio Koskenlaskija Sulatejuustoviipale, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Kananmuna, Maitokahvi, Maitokahvi. Dinner: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Pirkka Paprikasekoitus, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Valio Koskenlaskija Sulatejuustoviipale, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Kananmuna. Snacks/Other: Nutrilett Lemon Cheesecake Meal Bar, Karppisämpylä, Karppisämpylä, Nutrilett Lemon Cheesecake Meal Bar, Nutrilett Snack Smart Toffee Fudge, Pink Wipu, Nutrilett Chocolate Mousse Crumble, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|