Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 87.28g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Michelle Шоколад Горький 55%, Сыр Российский, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сливы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|