Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 85.65g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Now Foods Омега 3-6-9, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Dinner: Перекресток Груша Пакхам. Snacks/Other: Томатная Паста, Лук, Магнит Морковь Вареная, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eelleenna73's Weight History
|