Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
2195 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 116.86g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Веселый Молочник Сметана 10%, Оливковое Масло, Яйцо, Инжир, Киприно Сыр Витязь 50%, Кофе, Пудинг. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Киприно Сыр Витязь 50%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Кофе, Оливковое Масло. Dinner: Сметана , Суп Грибной, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Гречка Отварная, МарС Баунти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|