Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
908 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 39.63g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Котлета Свиная, Махеевъ Повидло Яблочное, Батон, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Куриный Бульон или Консоме, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пшеничная Каша, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлеб Деревенский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Просто Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|