Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
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49.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2018:
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1226 kcal
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Fat: 61.99g | Prot: 82.30g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 다고바 카카오닙스 파우더, 우리생협 유기농 야채수. Lunch: 오뚜기 옛날 납작당면, 혼합 샐러드 채소, 멸치볶음, 두부조림, 들깨미역국, 잡곡밥, 찜닭. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란. Snacks/Other: 콜라겐팝 바베큐맛, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, Kashi honey almond granorla bar, 풀무원 러브미 케일&셀러리, 이마트 노브랜드 헤이즐넛 디핑&브레드 스틱, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). more...
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steady weight
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bonita1016's Weight History
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