Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 67.67g | Carbs: 243.67g.
Breakfast: Тирамису ПП, Яичница с Помидорами, Кофе, Сыр Маасдам. Lunch: Тирамису ПП, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. Dinner: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус Тайский Чили, Рис Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Оладьи из Кабачков, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natby2010's Weight History
|