Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
134.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 54.28g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Белый Хлеб, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Яйцо. Snacks/Other: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Виноград. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|