Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 100.01g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Рис Отварной, Матрица Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Капучино, Шоколадница Капучино Стандартный. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений8905's Weight History
|