Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
108 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 108 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
2040 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 113.20g | Carbs: 254.93g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Компот домашний. Lunch: Дружба Плавленный Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие с Овсяными Отрубями. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Арбуз, Домик в деревне Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|