Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 43.89g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Белые Грибы (Обжаренные), Жареная Картошка. Lunch: Сливы, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Хлеб Черный, Магнит Огурцы, Коровка из Кореновки Мацони, Микоян Сардельки Докторские. Snacks/Other: Апельсин, Русская Картошка Чипсы. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moroshka58's Weight History
|