Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 98.10g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Кешью Необжаренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhaylovae1's Weight History
|