Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 79.96g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Избенка Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Astoria Соус Пармезан, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|