Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 86.24g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Творог 9%, Волжские Зори Простокваша 6%, Ашан Яблоко. Lunch: Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком, Geneticlab Whey Pro Natural. Dinner: Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Snacks/Other: Банан, Активия Термостатная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|