|
Ух, ты, вчера была меньше на 600 г, видимо, суп и 2 чашки кофе на ночь повлияли)))
|
59.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 115.51g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Спартак Вафли с Начинкой Черноморские Топ, Кофе, Квинфуд Консервы Мясные Стер. "Цыпленок в Соб.Соку", Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Кусочек Счастья Торт, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Кофе. Dinner: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Кофе. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|