Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 100.32g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Delba Цельнозерновой Хлеб, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Аморе Форель Слабосоленая, Окей Миндаль, Магнит Банан. Lunch: Natura Масло Сливочное 82%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, То, Что Надо! Кальмар Тушка Неочищенная, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Пшеничная, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Едим Дома Спаржа Зеленая, Креветки, Помидоры Черри, 4 Сезона Цветная Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|