Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
105.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 57.42g | Carbs: 236.75g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Гороховый Суп, Пицца ПП. Lunch: Конфета, Ягодный Пирог, Чай с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Красный Лук, Красные Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Арком Хрумстик Многозерновой, Минтай Жареный, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
4659 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cooking - 2 hours and 1 minute, Washing Dishes - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Reading - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 59 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|