Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
2159 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 129.83g | Carbs: 216.89g.
Breakfast: Sonko Рисовые Хлебцы, Danone Десертный Коктейль, Сливы, Виноград, Spomlek Сыр Радамер. Lunch: Куриное Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Растительное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Арахис. Dinner: Spomlek Сыр Радамер, Sonko Рисовые Хлебцы, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|