Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 93.87g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Курица Вареная, Гречка. Dinner: Масляный Король Масло Арахисовое, Перепелиное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Абрикос, Ирга, Творог 9%, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|