Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 90.54g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Магнит Слива, Ламбер Сыр 50%, Петрохлеб Хлеб Богородский, Грибной суп. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Глобус Язык Говяжий Отварной , Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Яблоко Зеленое, Резной Палисад Творог 5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Шалунья, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|