Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 67.23g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Шпинат, Помидоры Черри, Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Укрекохліб Хлеб Молодость, Козий Брикет, Яйцо Всмятку, Сыворотка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кускус (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сыворотка, Шпинат, Авокадо, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кофе, Біла Лінія Молоко 0.5%, Печеное Яблоко. more...
|
|
105 kcal
|
Exercise:
тренировка дома - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|