Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 109.18g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Орехи Кешью, Капучино, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индейка Отварная, Киноа (Вареный). Dinner: Бульон из Индейки, Фрикадельки из Индейки, Кефир 1%. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Мёд, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaVIKALI's Weight History
|