Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
108.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 134.97g | Prot: 100.79g | Carbs: 21.49g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное. Lunch: Сметана 20%, Аджика, Кабачковая Икра, Свинина Запеченая, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Сыр Голландский, Растительное Масло, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Колбаса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|