Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 80.14g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Донской Рыбокомбинат Путассу Спинки, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Салат Фриссе. Dinner: Малиновое Варенье, Малина, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Snacks/Other: Просекко, Кофе с Молоком и Сахаром, Vitaland Грузди Соленые, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|