Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
84 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 120.50g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Вода. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Антонина Капуста Тушеная с Фаршем Капуста Тушеная с Фаршем, Каравай Хлеб "Жито", Мясновъ Творожная Запеканка 9%. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Bavette N.13, Рубленый Чеснок, Северная Долина Сметана 20%, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Мясновъ Творожная Запеканка 9%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|