Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 57.42g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Lunch: Красные Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Селедка, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Хачапури, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Нектарины, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|