Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 69.14g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Малиновое Варенье, Сыр Российский, Белый Хлеб, Оладьи, Мёд. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Сиртаки Брынза Лайт, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Гамбургер (Одна Котлета с Приправами). Snacks/Other: Какао, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
|
2968 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|