Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
2496 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 143.64g | Carbs: 350.08g.
Breakfast: Тыква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков. Lunch: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Данон Биойогурт Термостатный, Яблоки, Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Nesquik Какао, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|