Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 96.22g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Изюм, Красная Цена Чернослив, Сливочное Масло, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Растительное Масло, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Красная Цена Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Дивный Берег Семга Соленая, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|