Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 94.96g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Шоколад Горький с Апельсином, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Активия Йогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Лента Зефир, Kalev Марципановый Батончик с Шоколадной Глазурью, Пискаревский Молоко 2,5%, Kuhne Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Оливки без Косточки, Сербская Брынза Сербская Брынза, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Тушеное с Перцем и Томатной Пастой. Dinner: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 2,5%, Лента Зефир, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisabet.s's Weight History
|