Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 92.32g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сэн Сой Чипсы Нори, Midori Лапша Удон, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Тольяттимолоко Сырок. Snacks/Other: Фрутоняня Нектар Тыквенный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuznetsova_2015's Weight History
|